减肥饱腹通便零食--橄榄油燕麦脆饼的做法步骤及图解,美味正宗的减肥饱腹通便零食--橄榄油燕麦脆饼做法

这款饼干健康，材料以生燕麦片为主，少量红糖，做法非常简单。
因为加了橄榄油和鸡蛋，很香很脆。
关键是饱腹、通便！饿了、馋了，吃2块，喝水，很有满足感，而且通便。

用料  

减肥饱腹通便零食--橄榄油燕麦脆饼的做法  

1. 鸡蛋打散

2. 打撒的鸡蛋中，加入红糖，橄榄油，搅拌混合均匀。

3. 加入生燕麦片，低粉，拌和均匀。

4. 取一小块，压扁，平铺在铺了油纸或锡箔纸的烤盘上。150度，15分钟.

5. 凉冷，装密封罐子或者盒子保存。保存一周没问题。