牛油果是一个让人又爱又恨的水果
价格挺贵 直接吃又不大好吃
但是！！当牛油果搭配其他食物
那就恭喜你打开了新世界的大门
简直一发不可收拾地爱上牛油果惹
牛油果富含各种维生素和矿物质
而且还有降低血糖血压的功效
简直了！！！
最重要的是牛油果是低糖高能食物！！减肥管不住嘴 吃牛油果就对了
牛油果香蕉燕麦酸奶很饱腹哦
早上赶着上班上学来不及做早餐就试试榨一杯
一早上都充满活力
用料
| 牛油果 | 一个或一个半 |
| 香蕉 | 一根 |
| 酸奶 | 一杯 |
| 燕麦 | 适量 |
| 蓝莓 | 适量 |
牛油果燕麦香蕉酸奶【减肥也要吃得好】的做法
准备好材料
![牛油果燕麦香蕉酸奶「减肥也要吃得好」的做法步骤图 第2张]( "牛油果燕麦香蕉酸奶「减肥也要吃得好」的做法步骤图 第2张")
香蕉斜切几片用来装饰 剩下切块 牛油果也切丁
![牛油果燕麦香蕉酸奶「减肥也要吃得好」的做法步骤图 第3张]( "牛油果燕麦香蕉酸奶「减肥也要吃得好」的做法步骤图 第3张")
把水果丁放入料理杯中 燕麦煮软隔掉水后也放进去（留下一点做装饰）
![牛油果燕麦香蕉酸奶「减肥也要吃得好」的做法步骤图 第4张]( "牛油果燕麦香蕉酸奶「减肥也要吃得好」的做法步骤图 第4张")
倒入酸奶
![牛油果燕麦香蕉酸奶「减肥也要吃得好」的做法步骤图 第5张]( "牛油果燕麦香蕉酸奶「减肥也要吃得好」的做法步骤图 第5张")
料理棒2档打匀
![牛油果燕麦香蕉酸奶「减肥也要吃得好」的做法步骤图 第6张]( "牛油果燕麦香蕉酸奶「减肥也要吃得好」的做法步骤图 第6张")
倒入杯子里
![牛油果燕麦香蕉酸奶「减肥也要吃得好」的做法步骤图 第7张]( "牛油果燕麦香蕉酸奶「减肥也要吃得好」的做法步骤图 第7张")
装饰上香蕉片 燕麦 蓝莓
![牛油果燕麦香蕉酸奶「减肥也要吃得好」的做法步骤图 第8张]( "牛油果燕麦香蕉酸奶「减肥也要吃得好」的做法步骤图 第8张")
可以开吃喽
![牛油果燕麦香蕉酸奶「减肥也要吃得好」的做法步骤图 第9张]( "牛油果燕麦香蕉酸奶「减肥也要吃得好」的做法步骤图 第9张")
