纯记录～宿舍条件有限，凑合着吧！
用料
| 生菜 | 一棵 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 胡萝卜 | 1适量 |
| 玉米 | 半根根 |
| 香蕉 | 一根 |
| 苹果 | 一个 |
| 圣女果 | 适量 |
| 菠菜 | 一把 |
| 南瓜 | 适量 |
| 橘子 | 适量 |
| 捷森黑面包 | 一片 |
减肥餐(晚餐)的做法
白水煮
![减肥餐(晚餐)的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减肥餐(晚餐)的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
拌菠菜
![减肥餐(晚餐)的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减肥餐(晚餐)的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
吃不下加榨菜，辣椒面
![减肥餐(晚餐)的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减肥餐(晚餐)的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
捷森黑面包，超级难吃。煎一下酸味没了，配个煎蛋，还是可以的。
![减肥餐(晚餐)的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减肥餐(晚餐)的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
如图
![减肥餐(晚餐)的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减肥餐(晚餐)的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
减肥餐(晚餐)的做法和图解,减肥餐(晚餐)怎么做更好吃
炊艺屋
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