松下蒸烤箱之清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的松下蒸烤箱之清蒸鲈鱼做法

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松下蒸烤箱之清蒸鲈鱼的做法步骤图

分享一道快手简易菜—清鲈鱼。
鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着料的甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受。!
鲈鱼肉多刺少,老少皆宜,分享一下家常做法。仅供大家参考!
@松下舒翔老师!

用料  

鲈鱼 1条
蒸鱼豉油 两勺
少许
香菜 一根
料酒 1勺
少许
少许
两勺

松下蒸烤箱之清蒸鲈鱼的做法  

  1. 鲈鱼400克一条,加入葱姜料酒,少许盐涂抹鱼的全身按摩。静置20分钟!

    松下蒸烤箱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第2张
  2. 盘子底部,铺上生姜,葱。

    松下蒸烤箱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第3张
  3. 放入腌制好的鲈鱼,鲈鱼表面再铺上少许葱,姜。

    松下蒸烤箱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第4张
  4. 鲤鱼进入松下蒸烤箱了。

    松下蒸烤箱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第5张
  5. 选择电脑烹饪程序,选择1蒸鱼程序,再属于鱼的重量。400克的鲈鱼对应的是14分钟时间。

    松下蒸烤箱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第6张
  6. 取出蒸好的鲈鱼,丢弃上面的葱姜,汤汁也沿着盘边倒出。

    松下蒸烤箱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第7张
  7. 另外起锅,倒入两勺李锦记蒸鱼豉油,两勺水,少许白胡椒粉,煮开!

    松下蒸烤箱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第8张
  8. 煮开的调料,倒入盘中,撒上葱丝,香菜,淋入少许热油即可!

    松下蒸烤箱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第9张
  9. 吃晚餐了,夜色阑珊!

    松下蒸烤箱之清蒸鲈鱼的做法步骤图 第10张

小贴士

1.蒸熟的鱼盘里的汤汁一定要倒掉。汤汁太腥,不可取。
2.没有松下蒸烤箱的集美们,燃气大火蒸起。
3.使用的是松下NU-JK200W蒸烤箱!

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