卤鹰嘴豆🥘怎么做才好吃,最正宗的卤鹰嘴豆🥘制作方法

高蛋白，低脂肪，低GI ( ੭ ˙ᗜ˙ )੭
健身减脂怎么能落下它✨

用料  

卤鹰嘴豆🥘的做法  

1. 鹰嘴豆洗净，泡一天一夜，中间换3-4次水。
   我是前一天晚上泡到第二天晚上。

2. 第一次的水是这样。

3. 鹰嘴豆会膨胀到大约两倍大。

4. 准备卤汤，小半瓶李锦记卤汤，加入适量的大料，按自己口味来就行。（上述材料是我加入的∪･ω･∪）

5. 到了晚上，豆子泡好了，大火烧开，小火闷煮40分钟，再盖盖放凉入味～到第二天可以吃啦(/≧▽≦/)

6. 刚开始煮好是这样

7. 后来闷了一夜～就很入味啦(/≧▽≦/)

8. 吃不完放冰箱密封保存啦能吃几天✨