用料
| Ahi tuna 2块 | 8oz |
| 橄榄油 | |
| 黑胡椒粗粒 | |
| 香菜籽粗粒 | |
| 粗盐 | |
| 黑芝麻白芝麻 | |
| 椰子油 |
ahi tuna的做法
用橄榄油和其它香料抹匀，腌制半个小时以上，粘上芝麻
![ahi tuna的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "ahi tuna的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
铁锅烧热，放入椰子油，一面1到2分钟，翻面再1分钟
![ahi tuna的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "ahi tuna的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
喜欢嫩一点煎的时间短些，灵活掌握
![ahi tuna的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "ahi tuna的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
ahi tuna的做法和图解,ahi tuna怎么做更好吃
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