水煮吃腻了？？来个塔吧！！
用料
| 鸡蛋 | |
| 鸡胸肉 | |
| 西蓝花 | |
| 圣女果 | |
| 紫甘蓝 | |
| 胡萝卜 |
夺命健身塔的做法
蛋挞托刷油 （橄榄油加胡椒粉加盐）
放入鸡胸肉 再刷油 进烤箱叮10分钟![夺命健身塔的做法步骤图，夺命健身塔怎么做好吃 第2张]( "夺命健身塔的做法步骤图，夺命健身塔怎么做好吃 第2张")
拿出叮好的鸡胸肉 随意发挥 加蔬菜
蛋清蛋黄分开加会有惊喜哦
再刷油叮10分钟![夺命健身塔的做法步骤图，夺命健身塔怎么做好吃 第3张]( "夺命健身塔的做法步骤图，夺命健身塔怎么做好吃 第3张")
好吃 无法fu吸
![夺命健身塔的做法步骤图，夺命健身塔怎么做好吃 第4张]( "夺命健身塔的做法步骤图，夺命健身塔怎么做好吃 第4张")
小贴士
圣女果叮过超好吃
紫甘蓝会掉色
夺命健身塔怎么做才好吃,最正宗的夺命健身塔制作方法
炊艺屋
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