用料
| 全麦面包 | 2片 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 紫薯 | 1个 |
| 水浸金枪鱼 | 1罐 |
减脂三明治的做法
1、准备全麦面包2片
2、胡萝卜切片煎熟
3、打两个鸡蛋，下锅摊平煎熟
4、紫薯蒸熟切片（也可以捣成泥）
5、把胡萝卜、金枪鱼、鸡蛋、紫薯依次铺在全麦面包片上。用烘培纸包起来，烤箱加热5分钟取出切开即可食用啦。
减脂三明治怎么做才好吃的家常食谱，美味的减脂三明治烹饪技巧
炊艺屋
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