高筋面粉100克,水100克,酵母2克,搅拌,发起泡,冰箱冷藏10小时。
冷藏发酵种,全麦面粉100克,高筋面粉40克,黑麦粉80克,酵母3克,搅拌均匀,活成面团。醒10分钟
醒好的面团加盐揉匀,加黄油。
揉搓
上衣揉搓,至不粘手。
手套膜
边界均匀,光滑
揉光滑发酵
两倍大
用手戳洞,不回弹
面团按压排气,分三份
擀成长舌状,卷起,放土司盒
8分满时喷点水撒椰蓉,烤箱上下160度预热,烘烤40分钟,出炉,烤网晾凉
黑麦土司好了
沾满椰蓉,闻着好香
掰开
撕一块,棉软,细腻
松软松软的
刀切
摆盘
健康黑麦减脂早餐土司备起来
早餐省事了
没凉透就掰开了
棉软到像棉絮一样