低热量麦片糕/马芬(好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的低热量麦片糕/马芬(好吃）做法

糖尿病友好！一不小心做出了美味！！我妈有福了！！只比麦片饼干多一个鸡蛋，获得更大的体积，更多的重量，更强的饱腹感，一次可以少吃些

用料  

低热量麦片糕/马芬(好吃）的做法  

1. 取碗1，牛奶70克，软一点就80克

2. 植物油30克

3. 黄油5克，微波30秒融化

4. 砂糖15克

5. 黑糖10克，也可用砂糖/蜂蜜补足。
   我妈爱吃黑糖味，我自己吃是25克白砂糖。
   如果家里蜂蜜快过期了就25克蜂蜜。

6. 盐2克

7. 磕入两个鸡蛋，打散。湿性材料准备完毕

8. 取碗2，麦片100克

9. 低筋粉60克

10. 泡打粉2.5克，软一点就3克

11. 桂圆10克

12. 干性材料拌匀

13. 去烤箱预热160℃上下管。
    将碗1蛋液倒入碗2干粉

14. 搅拌为稀面糊

15. 倒入6寸模具，
    烤箱中下层！跟戚风一样！每次都忘！
    160℃上下管45分钟，用牙签验算

16. 牙签无黏连

17. 晾凉。养成倒扣的好习惯，这样凉的也快，
    基本凉了再脱模

18. 浅色为白糖版，深色为黑糖版

19. 内部组织结构，咀嚼起来有麦片的格叽格叽

小贴士

即食麦片是桂格牌，那款很不好吃的麦片，其他款式应调整牛奶的用量控制粘度

本烤箱温度偏差较小

每次产出380克麦片糕