闺蜜特别喜欢吃我给他炒的花菜,每次问她要吃什么,都直接买回来花菜让我给她做~不过超级简单好吃嗷
用料
葱 | 中指的一半 |
大蒜 | 5瓣可根据个人喜好调节 |
辣椒 | 适量 |
花菜 | 一颗 |
蒜苗 | 一根(可放可不放家里没有蒜苗,我用辣椒代替了) |
盐 蚝油 调料粉 | 适量 |
酱油 | 可放可不放1勺 |
大蒜 | 瓣 |
盐 | 克 |
超简单的素炒花菜的做法
提前切好葱蒜辣椒,辣椒主要看口味。分享一个剥蒜的小技巧,把蒜一瓣一瓣的掰掉,放在做菜的案板上,直接用刀拍就可以了,这样每瓣的皮,都是快要掉落的状态,直接拿一下那个皮就掉了。
不用担心,每瓣的蒜皮会不会脏,算只有外面的那层皮是跟外界接触的,里面的这个皮都是干净。
把花菜切成小瓣的洗净备用,不用焯。
葱蒜辣椒爆香放入花菜翻炒,翻炒几分钟后放盐,再两次少量放入清水(重点哦),每次放水后及时盖上盖子,这样过不会很干又熟的快。后面依次加入调料(蚝油鸡精酱油,我因为最近不能吃带有黑色素的东西,就没有放酱油,不过放不放酱油真的不影响口感还是很好吃的~~)
出锅啦!这次炒的很多,炒了三盘,闺密不折不扣的干饭人,还是吃完啦
好吃!!!😋
小贴士
水一定要依次放哦,每次少放一点,这样炒出来的花菜又入味又好熟一点~虽然我这次没放酱油,颜色没有特别好看,但是味道是很清脆的好吃的✓