健康快手一锅出：炖杂豆（baked beans）的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手一锅出：炖杂豆（baked beans）做法

由于COVID19，好多地方都在教大家怎么用pantry里的食材做饭。baked beans作为欧洲和美国的comfort food之一，被提及了很多。其实，我做它也是因为它一锅出：快手营养也算全面，而且非常的forgiving，基本怎么做都不会太难吃。虽然都是work from home，但作为上班族备餐也是极好的。

用料  

健康快手一锅出：炖杂豆（baked beans）的做法  

1. 豆子事先泡好煮熟，或者用罐头的。

2. 切好配料，锅里放点油，先下肉，再下洋葱，芹菜，胡萝卜和香叶，炒香。然后放大蒜辣椒蕃茄膏和其它香料。最后放入番茄。炒香。放入豆子和高汤，煮，20分钟。

3. TaDa完成✅可以让我吃几天啦😋

小贴士

传统是放咸肉或者培根，不过我没有就用了梅林的午餐肉，略失望啊，粉很多的火腿肠🤪