汤浓鲜美的三鲜菌菇汤,好喝不长胖,5分钟搞定的做法步骤及图解,美味正宗的汤浓鲜美的三鲜菌菇汤,好喝不长胖,5分钟搞定做法

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汤浓鲜美的三鲜菌菇汤,好喝不长胖,5分钟搞定的做法步骤图

菌菇汤具有多重营养,大量的维生素、益生菌和蛋白质,比一般的水果蔬菜含量高很多,是冬季养生暖胃必备菜式。与普通菌菇汤相比,今天跟大家分享的这道三鲜菌菇汤更为美味,做法也非常简单5分钟就能搞定,汤浓鲜美的三鲜菌菇汤,好喝不长胖,赶紧学做起来吧。

用料  

鸡蛋 1个
100克
松茸 3个
香菇 2朵
海鲜菇、白玉菇 50克
金针菇 1小把
午餐肉 2片
木耳 7朵
小葱 1根
骨汤调味料 1罐

汤浓鲜美的三鲜菌菇汤,好喝不长胖,5分钟搞定的做法  

  1. 准备食材

    汤浓鲜美的三鲜菌菇汤,好喝不长胖,5分钟搞定的做法步骤图 第2张
  2. 鲜虾去头尾去壳,剥出虾仁,开背去虾线。

    汤浓鲜美的三鲜菌菇汤,好喝不长胖,5分钟搞定的做法步骤图 第3张
  3. 松茸、木耳泡发洗净。

    汤浓鲜美的三鲜菌菇汤,好喝不长胖,5分钟搞定的做法步骤图 第4张
  4. 菌菇洗净控水。

    汤浓鲜美的三鲜菌菇汤,好喝不长胖,5分钟搞定的做法步骤图 第5张
  5. 锅中宽水煮开,放入海鲜菇、白玉菇、金针菇焯1分钟后沥水捞出。

    汤浓鲜美的三鲜菌菇汤,好喝不长胖,5分钟搞定的做法步骤图 第6张
  6. 鸡蛋打散成蛋液,锅中刷一层薄油烧热后淋入打散的蛋液,晃动锅子,摊成蛋皮。

    汤浓鲜美的三鲜菌菇汤,好喝不长胖,5分钟搞定的做法步骤图 第7张
  7. 另取一砂锅,加入一碗清水,加入1罐松茸骨汤,煮开成汤底。

    汤浓鲜美的三鲜菌菇汤,好喝不长胖,5分钟搞定的做法步骤图 第8张
  8. 香菇洗净切片,午餐肉切条,蛋皮切条,小葱切圈。在汤中放入所有食材,大火煮3分钟。

    汤浓鲜美的三鲜菌菇汤,好喝不长胖,5分钟搞定的做法步骤图 第9张
  9. 起锅前撒小葱圈。这道三鲜菌菇汤好喝还不担心长肉肉,营养也是满满的!讲真,答应我,你们一定要试一试,保证你喝一次就爱上!

    汤浓鲜美的三鲜菌菇汤,好喝不长胖,5分钟搞定的做法步骤图 第10张

小贴士

菌菇焯一下水去除草酸。

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