阳光下你的样子真好看
（附错误教程）
用料
| 燕麦片 | 适量 |
| 酸奶 | 一杯 |
| 香蕉 | 1根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 适量 |
减脂酸奶燕麦杯的做法
准备食材：把所有食材混合在一起，牛奶和香蕉打成奶昔，发现太湿了，不断用面粉在补救。事实证明干一点会比较好。
![减脂酸奶燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂酸奶燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
搅拌均匀
![减脂酸奶燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂酸奶燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
把想吃的都倒进去咯
![减脂酸奶燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂酸奶燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
⚠️放入杯子蛋糕的模具，这里一定要涂油或者垫烤盘纸，否则就是烤完无法脱模的悲剧。
![减脂酸奶燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂酸奶燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
用勺子填满，最好墙砌得高一些，容量就能大了。
![减脂酸奶燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减脂酸奶燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
200度30分钟
烤箱不温不火的脾气我真想把它扔了！![减脂酸奶燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "减脂酸奶燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
装盘后倒入酸奶，放上水果或者坚果类做装饰。
![减脂酸奶燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "减脂酸奶燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
阳光下的样子像极了你头上的皇冠👑
![减脂酸奶燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "减脂酸奶燕麦杯的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
小贴士
无糖无油低卡食物，不晓得能不能一次多烤一些？