早餐必须吃,还要吃好,做法又要简单,其实搭配一顿美味早餐真的特别简单。
百搭的吐司就是今天这个食谱的主要材料,吐司吃出新高度~你还在给宝宝吃白吐司吗?试试这个火龙果酸奶吐司吧~简直太好吃了!
松软的吐司、酸奶加上火龙果酱的红色内陷,吃到嘴里小小一口,就足够回味半天了。
特别简单,三两下做出美味的早餐。
适合1岁以上的宝宝吃
火龙果含有大量的水溶性纤维,可以润肠通便,预防宝宝便秘,排毒护胃,促消化。
酸奶除了独特的风味,还保留了牛奶的营养,特别适合乳糖不耐受的宝宝
用料
吐司面包片 | 适量 |
火龙果 | 适量 |
酸奶 | 适量 |
鸡蛋 | 适量 |
植物油 | 少量 |
火龙果酸奶爆浆吐司的做法
吐司去边,火龙果去皮,果肉捣碎
加入酸奶拌匀
把拌好的果肉酸奶放在吐司中间,四周留一定的空隙
四周刷蛋液
盖上另外一片吐司,稍微压一压,在外面裹上蛋液
锅内刷少量植物油
小火将几面都煎至金黄色
切成合适大小
开始吃吧
小贴士
这个菜谱超级简单,满妈也没什么好啰嗦的了
自制吐司,之后也会更新做法~~