银鱼炒蛋—营养丰富,鲜美无比的做法步骤及图解,美味正宗的银鱼炒蛋—营养丰富,鲜美无比做法

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银鱼炒蛋—营养丰富,鲜美无比的做法步骤图

在超市看到了银鱼,据说营养特别丰富,简单搭配炒蛋就很美味。

用料  

银鱼 100克
鸡蛋 4个
荷兰豆

银鱼炒蛋—营养丰富,鲜美无比的做法  

  1. 银鱼用料,生姜腌渍

    银鱼炒蛋—营养丰富,鲜美无比的做法步骤图 第2张
  2. 小火炒白

    银鱼炒蛋—营养丰富,鲜美无比的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋加盐,锅烧热倒入鸡蛋不要翻炒

    银鱼炒蛋—营养丰富,鲜美无比的做法步骤图 第4张
  4. 加入银鱼

    银鱼炒蛋—营养丰富,鲜美无比的做法步骤图 第5张
  5. 小心翻炒

    银鱼炒蛋—营养丰富,鲜美无比的做法步骤图 第6张
  6. 荷兰豆焯水断生,加入锅中,没有也可以不加

    银鱼炒蛋—营养丰富,鲜美无比的做法步骤图 第7张
  7. 盛出

    银鱼炒蛋—营养丰富,鲜美无比的做法步骤图 第8张
  8. 营养美味

    银鱼炒蛋—营养丰富,鲜美无比的做法步骤图 第9张

小贴士

可以加些喜欢的蔬菜卖相更好

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