芙蓉鸡片是鲁菜的代表菜之一,鸡片洁白如娇嫩芙蓉,入口柔软细微鲜美,口感饱满,回味悠长。
用料
鸡蛋 | 2个 |
鸡脯肉 | 1块 |
盐 | 3克 |
鸡精 | 2克 |
湿淀粉 | 少许 |
洁白如雪 芙蓉鸡片的做法
准备食材。
鸡脯切成薄皮。
鸡蛋敲开只留蛋清。
用生粉、盐、蛋清浆腌一下鸡肉。
在蛋清液中放入少量湿淀粉,搅拌。
提前准备一碗开水,将炒锅上火,放入清油,烧至5成熟。
而后放入蛋清,轻轻搅动(注意不能把蛋清打散)。
等鸡蛋漂起来的的时候取出放入备好的开水中,目的是去除多余的油,让芙蓉爽滑不油腻。
把浆好的鸡脯片放入油锅中,轻轻划散(注意时间不能过长,容易老)。
等鸡肉炸制成白色后取出。
把芙蓉和鸡脯一起下锅炒制,加入盐和鸡精调味。最后勾芡,翻炒几下就可以出锅了。
白白的鸡肉加上像芙蓉一样的蛋白,一道看着非常淡雅的菜,名字也很有诗意,吃起来也是不错的。
小贴士
1、等鸡蛋漂起来的的时候取出放入备好的开水中,目的是去除多余的油,让芙蓉爽滑不油腻。