制作过程好玩,土豆与肉片的完美结合,任你吃过各式各样的版本,但是这个肯定没吃过,高颜值的特色美味。。😍
用料
土豆 | 1个 |
鸡胸肉 | 50g |
小油菜 | 1棵 |
大蒜 | 2瓣 |
大葱 | 1段 |
番茄沙司 | 1汤勺 |
糖 | 2汤勺 |
盐 | 1茶勺 |
白醋 | 1汤勺 |
淀粉 | 适量 |
湿淀粉 | 适量 |
土豆版低脂糖醋排骨的做法
小油菜用开水烫一下,摆在盘子边装饰( 如果不追求美观,此步骤可省略)
土豆切条,鸡胸肉切薄片。把切好的土豆,用鸡胸肉片缠上,假装排骨的样子,初步完成,好玩吧?😜
把每个假排骨分别蘸上一层淀粉,为的是下一步炸的时候,口感脆嫩。
油温五成热,放入假排骨,炸成外壳,有点硬硬的。( 土豆和肉片很薄,不要炸很长时间 )
炸完倒出来控油,咋样?更像排骨了吧😉
锅底放一点油烤热,放蒜片和葱花爆炒。
放入 1汤勺 番茄沙司🍅、2汤勺 糖、1茶勺 盐、再放入1汤勺 白醋 和 2汤勺 水,烧开后用 湿淀粉 勾芡,放入炸好的假排骨。✨翻炒均匀以后,盛入盘子里就可以啦👏
小贴士
土豆切条 要薄✨
鸡胸肉切片 要薄💡
如果你喜欢的话,也可以把鸡胸肉换成里脊肉哟♡╮(╯▽╰)