香气扑鼻的炒豆渣,低脂健康,营养满分💯的做法步骤及图解,美味正宗的香气扑鼻的炒豆渣,低脂健康,营养满分💯做法

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香气扑鼻的炒豆渣,低脂健康,营养满分💯的做法步骤图

今天特别热,想吃点清爽的食物,于是小王做了个夏季避暑美食——炒豆渣,豆子的豆香混合了芹菜独有的香气,特别搭,而且低脂健康,营养满分,因为是豆子做的,饱腹感也很强,几分钟搞定,快快动手试试看吧!

用料  

黄豆 200g
小芹菜 4根

香气扑鼻的炒豆渣,低脂健康,营养满分💯的做法  

  1. 干黄豆用水提前泡一夜。

    香气扑鼻的炒豆渣,低脂健康,营养满分💯的做法步骤图 第2张
  2. 这是第二天泡发后的样子。

    香气扑鼻的炒豆渣,低脂健康,营养满分💯的做法步骤图 第3张
  3. 豆子用破壁机绞成泥。

    香气扑鼻的炒豆渣,低脂健康,营养满分💯的做法步骤图 第4张
  4. 油烧至七成热~

    香气扑鼻的炒豆渣,低脂健康,营养满分💯的做法步骤图 第5张
  5. 下豆渣炒5分钟。

    香气扑鼻的炒豆渣,低脂健康,营养满分💯的做法步骤图 第6张
  6. 加入切碎的小芹菜,稍作翻炒即可。

    香气扑鼻的炒豆渣,低脂健康,营养满分💯的做法步骤图 第7张
  7. 出锅出锅~

    香气扑鼻的炒豆渣,低脂健康,营养满分💯的做法步骤图 第8张
  8. 豆渣的豆香混合了小芹菜独有的香气,特别搭~

    香气扑鼻的炒豆渣,低脂健康,营养满分💯的做法步骤图 第9张
  9. 挤点柠檬汁,味道更加清爽~

    香气扑鼻的炒豆渣,低脂健康,营养满分💯的做法步骤图 第10张
  10. 简单吧?还不快做起来!夏季避暑好物✌️

    香气扑鼻的炒豆渣,低脂健康,营养满分💯的做法步骤图 第11张
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