好吃的夏日“祛湿神器”山药薏仁甜汤,厨房小白也能轻松完成!简单易学的做法

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夏日“祛湿神器”山药薏仁甜汤,厨房小白也能轻松完成!的做法图解 做法步骤

用料  

铁棍山药 250g
红枣 10-16颗
枸杞 6g
薏米 200g
冰糖 适量
蜂蜜 适量

夏日“祛湿神器”山药薏仁甜汤,厨房小白也能轻松完成!的做法  

  1. 准备好所有食材,将200g薏米用水浸泡一小时左右,水没过薏米即可。

    夏日“祛湿神器”山药薏仁甜汤,厨房小白也能轻松完成!的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将两根山药削皮后滚刀切,切好后放在小碗里备用。

    夏日“祛湿神器”山药薏仁甜汤,厨房小白也能轻松完成!的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 把红枣去核之后切成四瓣,切的时候小心手哦~

    夏日“祛湿神器”山药薏仁甜汤,厨房小白也能轻松完成!的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 取一勺泡好的薏仁、一些红枣片、几颗枸杞放入小碗里,往小碗里放入两颗蜂蜜,一勺蜂蜜,大家可以根据自身口味进行调整~

    夏日“祛湿神器”山药薏仁甜汤,厨房小白也能轻松完成!的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 食材放好后呢,在小碗中加水。

    夏日“祛湿神器”山药薏仁甜汤,厨房小白也能轻松完成!的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 放入A5-3烤一体机,选择普通蒸模式,温度100℃,时间90分钟~

    夏日“祛湿神器”山药薏仁甜汤,厨房小白也能轻松完成!的做法图解 做法步骤 第7张

小贴士

小编发现好多人都对山药皮过敏呢!所以给山药剥皮的时候记得戴个手套哦~

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