秋冬季喝这两个汤!喝出好气色!调理姨妈!补气养血就靠它~还可以美容养颜呢!
入秋后要开始学会喝汤!教大家两个滋补汤!可以美容养颜~驱寒暖胃~缓解经痛~补气养血~调理姨妈~天气转凉后手脚一天到晚冰冷的亲们更要注意下!
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食谱丨当归红枣鸡蛋汤&苏山云华 桂圆胶妍膏
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用料
红枣 | 6颗 |
枸杞 | 适量 |
桂圆 | 10颗 |
当归 | 10克 |
红糖 | 3块 |
鸡蛋 | 2个 |
秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它!!的做法
2个鸡蛋先放锅里煮熟捞起剥壳备用,红枣去核、当归、枸杞、桂圆冲洗干净。
红枣去核切开,将准备好的食材放入锅中
加入鸡蛋后盖上锅盖大火烧开
煮到还剩一半水的时候加入3块红糖,继续煮
继续煮,煮到还剩一碗水时关火,一碗热腾腾的当归鸡蛋汤就做好了😁
❤️味道:煮好以后可以看到鸡蛋已经变色了!浓浓的味道~里面都是红枣和当归的精华了!!喝一口甜甜的!超暖胃!!
❤️功效:当归补血调经~散瘀止血、适合贫血痛经的女生~当归红枣鸡蛋汤健脾和胃,益气补血,经期后饮用可以调理月经,活血补血~美容养颜这个💖桂圆胶妍膏💞喝起来就方便多了,不用我自己再去熬煮了,这个喝的时候只需舀两勺加开水化开就可以喝了,采用中草药食材熬制的,👉对气血不足、月经量少、周期不准的月经问题调理效果很好的😄我之前月经量少还经常推迟,就这样坚持调理了段时间现在就调理好了,效果还是比较满意的😊
小贴士
❗️小提示:煮红枣之前一定要记得去核,不然会容易上火的~而且水会酸的,把红枣掰开让红枣的甜味煮到水里
👍这两个汤都适合秋冬季的滋补汤~补血活血哦,对月经不调、月经推迟量少都有很好的调理效果的!