用料
鸡蛋 | 2-3个 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
白葡萄酒(或料酒) | 适量 |
龙利鱼 | 1条 |
小葱 | 适量 |
牛奶(可不加,用水) | 适量 |
姜 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
糖 | 适量 |
龙利鱼滑蛋 by wqy的做法
龙利鱼 去冰 洗净
葱 去根 洗净姜 洗净 切末
葱 切葱花
龙利鱼 切小块 放2汤勺白葡萄酒 1小勺黑胡椒 放入冰箱 腌制15分钟
鸡蛋 打成蛋液鸡蛋液中 加入50ml左右的牛奶(也可以加水50ml) 加半小勺盐 搅拌均匀
热锅冷油 倒入姜末 煸香
倒入 腌制好的龙利鱼块
鱼肉块 周边呈白色 中间略透明 断生大火 倒入 蛋液 (确保锅内油量 有油 蛋炒出来好吃)
待蛋液四周成行 才开始翻炒加入 适量盐、糖、黑胡椒 调味
撒上 葱花 即可