生蚝鸡汤怎么做才好吃,最正宗的生蚝鸡汤制作方法

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生蚝鸡汤的做法步骤图,生蚝鸡汤怎么做好吃

生蚝鸡汤具有强身健体、滋补身体,增强记忆力,提高免疫力等多方面的功效。

生蚝里面含有牛磺酸、DHA、EPA等这些脑部的营养素,属于脑黄金。

鸡肉里面含有丰富的蛋白质,脂肪以及其他的一些微量元素,这两者一起吃可以提高人的体力、脑力活动的效率。具有温中益气,补肾填精的功效。

用料  

半只
生蚝 半斤
沙参 5-10克
玉竹 5-10克
黄芪 5克
红枣 5颗
杞子 5克
干姜片 3、4片

生蚝鸡汤的做法  

  1. 生蚝用生粉泡一下,用牙刷洗净黑边。

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  2. 洗完干净多了~

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  3. 鸡肉凉水下锅,用姜片焯一下水。

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  4. 准备材料~

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  5. 开水入锅,加入除杞子生蚝外所有材料,炖1.5小时。

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  6. 最后半个小时加入生蚝杞子即可完成(由于炖盅不用看火所以经常用来煲汤,亲们自行选择方便即可)

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