不加一滴淡奶油的☞芦笋浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的不加一滴淡奶油的☞芦笋浓汤做法

喜欢芦笋清香味的可以试试～

用料  

不加一滴淡奶油的☞芦笋浓汤的做法  

1. 准备以上食材；
   将芦笋去硬皮，洗净，土豆去皮，洗净切块；

2. 锅内放入适量清水，放入芦笋煮熟；

3. 捞出，将煮软的芦笋上部嫩尖切下备用，剩下的部分切断；

4. 再放入锅内，加土豆块和煮芦笋的水，用小火煮20分钟左右；

5. 捞出煮好的菜，用破壁机打成泥；

6. 蛋黄加牛奶，打成蛋液后；

7. 和菜泥混合搅拌，倒入锅中，放盐和胡椒粉，调好口味，再烧开，加入备用的芦笋嫩尖即可！

8. 完成～
   儿子配着牛排吃哒，很爽！

9. 带着淡淡的清香、好喝～

小贴士

芦笋可减肥哈！
芦笋能提高人体的基础代谢，促进体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋可苗条哦。