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鸡胸肉
块
蜜糖
可选
蚝油
没有就放老抽,实在没有放酱油
蒜瓣
长时间腌制用蒜粉
各类粉
十三香,孜然,黑胡椒,
辣椒
粉(自选)
懒人
做鸡胸的做法
全家福
☞切井字☜
用保鲜袋将调料和鸡胸肉混合摇晃
☞煎☜
————————————
一次煎一块鸡胸,全程只翻一次,保证不煎老❤
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懒人
好吃
鸡胸
懒人做鸡胸
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