毛豆扁尖笋炒瓠瓜 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆扁尖笋炒瓠瓜 by wqy做法

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毛豆扁尖笋炒瓠瓜 by wqy的做法步骤图

用料  

瓠瓜 1根
扁尖 6根
开洋 1汤匙
毛豆 少许
生粉

毛豆扁尖笋炒瓠瓜 by wqy的做法  

  1. 扁尖笋 用水浸泡1晚

    开洋 洗净 晾干

    毛豆扁尖笋炒瓠瓜 by wqy的做法步骤图 第2张
  2. 毛豆 剥出毛豆粒

    毛豆扁尖笋炒瓠瓜 by wqy的做法步骤图 第3张
  3. 毛豆粒 放入锅内 煮熟(水里可以加点盐,毛豆粒软硬程度 根据个人的喜好)取出毛豆粒 去水

    毛豆扁尖笋炒瓠瓜 by wqy的做法步骤图 第4张
  4. 扁尖笋 去老根部分 切小段

    瓠瓜 去皮 切菱形块

    毛豆扁尖笋炒瓠瓜 by wqy的做法步骤图 第5张
  5. 热锅冷油 油热 放入开洋 爆香

    毛豆扁尖笋炒瓠瓜 by wqy的做法步骤图 第6张
  6. 放入瓠瓜 翻炒

    毛豆扁尖笋炒瓠瓜 by wqy的做法步骤图 第7张
  7. 加入 扁尖笋段 加适量水 滚煮

    毛豆扁尖笋炒瓠瓜 by wqy的做法步骤图 第8张
  8. 取1汤匙生粉 加适量水 搅拌均匀

    待瓠瓜软熟 呈透明色(也不可过烂)

    加入毛豆粒 翻炒

    加适量盐糖

    倒入生粉水 勾芡

    毛豆扁尖笋炒瓠瓜 by wqy的做法步骤图 第9张
  9. 出锅 装盆

    毛豆扁尖笋炒瓠瓜 by wqy的做法步骤图 第10张
TAGS:尖笋 毛豆 wqy
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