补钙神器:虾皮双花的做法步骤及图解,美味正宗的补钙神器:虾皮双花做法
炊艺屋
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用料
虾皮 | 100克 |
西兰花 | 半朵 |
有机青梗花菜 | 半朵 |
橄榄油 | 1小勺 |
过滤水 | 3大勺 |
补钙神器:虾皮双花的做法
虾皮洗净泡软1小时,中间换3次水。
双花洗净焯水沥干,切小朵
过滤水、橄榄油煮开
加入食材翻炒均匀
食之
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