用料
干大豆 | 2磅 |
全天然味噌酱(用于开始发酵) | 2茶匙 |
磨碎的海盐 | 1.5杯 |
白米或糙米曲 | 2磅 |
如何制作味增How to Make Miso Paste From Scratch的做法
将大豆放入锅中,用几英寸的冷水过滤水覆盖。浸泡12到18个小时,直到大豆变成两倍大,然后沥干。
把锅洗干净再放入黄豆,用过滤水覆盖黄豆约5英寸深,煮沸。调至小火慢炖煮至软烂,1.5至2小时。
在煮大豆的同时,用1/2杯沸水搅拌味噌酱,放置冷却,沥干。
趁热,用食品加工机将黄豆磨碎。你也可以用手,让黄豆冷却至室温。
将1杯海盐与适量的水混合成糊状。将米曲、味噌、盐加入磨碎的大豆中,揉捏至完全混合。
将混合好的大豆制成棒球大小的球体(直径约3英寸)。在你的拳头和手掌之间捣碎球体,挤出气泡。
将大豆泥装入一个4加仑的瓦罐或其他食品级容器中,将剩下的1/2杯海盐洒在上面。大豆只能装半满的容器。将味噌保存在冰箱里,直到它达到至少50华氏度。
用一块大到可以挂在容器两侧的粗棉布或细布盖住味噌。用麻绳或大橡皮筋固定容器周围的粗棉布。
将一个塑料或木制的盖子放在容器内并放在粗棉布上。堆叠约4.5至5磅的重量在顶部(石头或杠铃片在这里很好用。)用第二块粗棉布或细棉布覆盖容器,并用麻绳或大橡皮筋将其固定。
将味噌放在室外阴凉处,直到夏天开始。每月搅拌一次味噌,可抑制霉菌生长。你会发现霉菌孢子在粗棉布上,也许在味噌表面。更换粗棉布之前要清洗干净,刮掉所有霉菌。在更换盖子和重物之前,用伏特加浸过的毛巾清洁容器内部(不要碰到味增)
夏天每月搅拌一次味噌,刮除霉菌,清洗容器内部。在九月天气开始转变的时候品尝味噌,如果你觉得需要多一点时间,在外面放久一点(只要温度不低于70华氏度)。
将制作好的味噌酱储存在密封容器中,在冰箱中保存一年半。预留几茶匙味噌开始制作下一批。
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