清热解毒(清火)苦瓜酿肉的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒(清火)苦瓜酿肉做法

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清热解毒(清火)苦瓜酿肉的做法步骤图

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功能,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子等有一定的疗效。可以预防坏血病、提高机体应激能力、保护心脏等作用。仲晓慧:苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功能,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子等有一定的疗效。可以预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌的作用。有降血糖、降血脂和美容肌肤等多种功能。

用料  

苦瓜 1根
适量
淀粉 1勺
鸡蛋 1个

清热解毒(清火)苦瓜酿肉的做法  

  1. 去掉囊

    清热解毒(清火)苦瓜酿肉的做法步骤图 第2张
  2. 开水烫生,放点油能让苦瓜颜色更好

    清热解毒(清火)苦瓜酿肉的做法步骤图 第3张
  3. 肉末 加入一勺淀粉 料 生抽 鸡蛋搅匀

    清热解毒(清火)苦瓜酿肉的做法步骤图 第4张
  4. 塞到苦瓜里

    清热解毒(清火)苦瓜酿肉的做法步骤图 第5张
  5. 大火15分钟即可,然后用盘里剩下的水调个料汁,加入一点淀粉 和生抽即可!

    清热解毒(清火)苦瓜酿肉的做法步骤图 第6张
  6. 淋上料汁

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