用料
| 山药 | 0.5-1根 |
| 板栗 | 5-8个 |
| 腰果 | 12个 |
| 红枣 | 4颗 |
| 黄芪 | 12片 |
| 黑豆腐竹 | 6小块 |
| 干松茸 | 4-6片 |
| 姜片 | 6片 |
山药松茸养生汤的做法
腐竹提前泡开
除红枣外的所有食材放入炖锅中，5-6玩碗水，炖1-1.5小时
小贴士
腐竹可以不要，因为家里有我就放了；这里用的是干的菌类，如果是新鲜的需要先在热锅蒸发掉水分去湿气，再用点油热一下更香，松茸可以换成姬松茸；山药、姜片少油炒过更香；红枣去核；平时我也会放一根党参或一两片当归，刚好没有～ 部分材料替换成玉米胡萝卜也可以
山药松茸养生汤的做法和图解,山药松茸养生汤怎么做更好吃
炊艺屋
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