培根独有的烟熏味与脆嫩的芦笋向来是绝配,再加入适量的白果及红椒,是夏日里一道好看又好吃的小菜。
用料
芦笋 | 适量 |
培根 | 适量 |
急冻白果 | 10-15颗 |
红椒 | 半个 |
蒜米 | |
糖 | |
盐 | |
料酒 |
芦笋培根小炒的做法
芦笋去老根,削去底部老皮,洗净切小段,培根、红椒切小片备用
热锅下一勺油,爆香蒜米,将培根倒入略煎至微黄。
加入芦笋、白果、红椒一起翻炒数下,烹入一小匙料酒,撒少量白糖提鲜,再翻炒1分钟
最后加入适量盐调味即可。
小贴士
要保持芦笋的脆嫩口感,不宜盖锅盖焖炒太久,最好大火快炒。白果作为配菜,数量不宜太多,因其含有微量氢氰酸,过量食用会有一定副作用,成人一次食用不超过15颗,10粒为宜。