「低脂健康快手」卷心菜卧蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「低脂健康快手」卷心菜卧蛋做法

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「低脂健康快手」卷心菜卧蛋的做法步骤图

低脂健康的早餐,一份200卡不到,好吃又简单

用料  

包菜 半个
鸡蛋 1个
1/4勺
黑胡椒 适量
面粉 20克

【低脂健康快手】卷心菜卧蛋的做法  

  1. 卷心菜切丝,尽量切的细一点

  2. 切好的包菜丝里面加入盐、面粉和适量的水,混在一起

  3. 开小火,锅内刷一层油,把包菜丝均匀的铺在锅内,中间留一个卧蛋的空间出来。煎大约2分钟左右后,把鸡蛋打入,盖上锅盖10分钟左右即可。

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