薏仁花生莲子排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁花生莲子排骨汤做法

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薏仁花生莲子排骨汤的做法步骤图

很适合夏天喝的汤,薏仁消肿去湿,莲子去心火,花生养胃。也可以加入红豆或黑豆,味道相当不错喔!

用料  

薏仁 1把
莲子 随意
花生 1把
排骨 一根
生姜 几片

薏仁花生莲子排骨汤的做法  

  1. 1.花生,薏仁提前浸泡4小时,莲子无需提前泡。
    2.排骨汆烫一下洗去血水。
    3.所有材料放到盅里,放上适量清水,炖2.5小时即可。

    薏仁花生莲子排骨汤的做法步骤图 第2张
  2. 吃前食盐调味

    薏仁花生莲子排骨汤的做法步骤图 第3张
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