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老南瓜和红薯的甘甜搭配莲子的软糯,解渴又滋润,简单快手。
用料
南瓜红薯莲子汤/无糖糖水的做法
莲子略泡20分钟,其他食材去皮洗净
放电饭煲里
加水,稀饭模式即可
小贴士
不建议用高压锅或汤锅,这两种锅都容易把南瓜煮烂,成品没有那么美观。