喜欢奇亚籽,做奶昔,还是布丁还是做思慕雪都是非常非常好的食材,没有味道但是营养丰富呀,搭配自己喜欢的食材怎么做都好吃~
用料
香蕉 | 一根 |
蜂蜜 | 一勺 |
奇亚籽 | 20克 |
牛奶 | 一盒 |
蓝莓 | 20粒 |
椰丝 | 适量 |
燕麦坚果脆皮 | 20克 |
蓝莓奇亚籽布丁#麦子厨房榨汁机#的做法
准备好食材
奇亚籽倒入牛奶20分钟后就会变得很粘稠
香蕉切片放入料理杯中加入牛奶和蜂蜜
启动料理机打一分钟即可
在把泡好的奇亚籽放入杯子中加入一层打好的奶昔,加入一层燕麦坚果脆片,层层叠加就可以啦
一杯营养丰富的奇亚籽布丁就做好啦
祝大家早餐快乐🌹
右👉边的手抓饼华夫喜欢请看前面一条菜谱分享