爆浆纳豆芝士蛋白卷的做法步骤及图解,美味正宗的爆浆纳豆芝士蛋白卷做法

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爆浆纳豆芝士蛋白卷的做法步骤图

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用料  

蛋白 3个鸡蛋白
蛋黄 半个
纳豆 半盒
芝士片 一片
香葱末 少许
豆奶/牛奶 15ml
生粉 6g
一瓶盖 盐适量

爆浆纳豆芝士蛋白卷的做法  

  1. 蛋黄蛋白分离,蛋黄取半只(其余随便你干嘛),三个蛋白中加入料酒、生粉、盐、豆奶(如果用无糖豆奶,就加勺糖进去),搅拌均匀。半个蛋黄中加入少许豆奶和料酒搅拌均匀。

    爆浆纳豆芝士蛋白卷的做法步骤图 第2张
  2. 纳豆放入给的调味包和葱末,搅拌均匀。(我还加了勺生抽。)

    爆浆纳豆芝士蛋白卷的做法步骤图 第3张
  3. 厚蛋烧锅内刷油,油热后倒入1/4量的蛋白,转动锅子,让蛋白布满每个区域。

    爆浆纳豆芝士蛋白卷的做法步骤图 第4张
  4. 把熟的往边上推,然后空白区域继续刷一层油,再倒入1/4量的蛋白,重复上面的步骤。

    爆浆纳豆芝士蛋白卷的做法步骤图 第5张
  5. 倒入第三次蛋白液后,放入半盒拌好的纳豆。铺均匀,两边尽量不铺,只码中间(不如卷的时候会掉出来,血的教训)。蛋白熟的时候,把厚的部分往薄的那边卷过去,再把完整的一条推到靠近自己的位置。

    爆浆纳豆芝士蛋白卷的做法步骤图 第6张
  6. 然后空白区域刷油,倒入最后的蛋白液,放上芝士片,快熟的时候,重复步骤五的动作。

    爆浆纳豆芝士蛋白卷的做法步骤图 第7张
  7. 最后一次刷油,倒入蛋黄液。(这样表面会有颜色很黄的一层蛋皮,美。)
    熟之后卷起来即可。

    爆浆纳豆芝士蛋白卷的做法步骤图 第8张
  8. 在竹帘上铺上一层保鲜膜,然后把做好的厚蛋烧放在上面,卷起来,压住30秒定型,然后就可以切好码入盘子啦。

    (不讲究造型,你就忽略这步,直接吃吧。。!)

    爆浆纳豆芝士蛋白卷的做法步骤图 第9张
  9. 切开芝士都爆出来了 美滋滋呀~

    爆浆纳豆芝士蛋白卷的做法步骤图 第10张
  10. 因为有豆奶和纳豆液体,里面非常嫩,有很多汁水,不用加高汤也非常非常好吃。

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    爆浆纳豆芝士蛋白卷的做法步骤图 第11张

小贴士

蛋白吃起来蓬蓬的,和全蛋感觉是不一样的。

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