这个是烤箱无油版,比较健康!
适合小朋友和保持身材人士。
用料
骨肉相连超市袋装 | 200克 |
骨肉相连无油烤箱版的做法
烤盘铺上锡箔纸,四边扎紧,
骨肉串正反正反朝向放,每串都顶边间隔铺开。烤箱210℃预热5分钟,
200℃烤15分钟即可食,很嫩。就是超市买的。
小贴士
1.骨肉串就是超市袋装的已经调好味了,所以什么调料都不用加,也不用放油,相对油炸的健康很多。
2.放在烤盘上要正反正反朝向,每串都顶边放,留有间隔这样受热均匀。
3..我用的小烤箱,200℃15分钟就是刚刚好,很嫩的那种口感,喜欢焦点的可以翻面220℃再烤5分钟。
4.因为是给小宝吃的没放油,如果是追求口感和香味可以稍刷点油在肉串上。