鹰嘴豆的吃法我菜谱分享了很多 感兴趣的小伙伴自己去翻吧👩🍳
用料
| 鹰嘴豆 | 300克 |
| 橄榄油 | 5勺 |
| 海盐 蒜粉 黑胡椒 辣椒面 孜然粉 | 适量 |
| 莳萝碎 | 适量 |
香烤鹰嘴豆 好吃到停不下来😋的做法
鹰嘴豆泡温水4小时以上 洗净 沥干水分 装保鲜袋 冰箱冷冻4小时以上 取出 平铺在烤盘上 淋撒3勺橄榄油➕海盐 黑胡椒 蒜粉 孜然粉 辣椒面 晃动烤盘 让鹰嘴豆均匀地沾上油和佐料
![香烤鹰嘴豆 好吃到停不下来😋的做法步骤图 第2张]( "香烤鹰嘴豆 好吃到停不下来😋的做法步骤图 第2张")
预热烤箱上下火180度 中层烤1小时
![香烤鹰嘴豆 好吃到停不下来😋的做法步骤图 第3张]( "香烤鹰嘴豆 好吃到停不下来😋的做法步骤图 第3张")
1小时后取出 再撒3勺橄榄油 晃动烤盘 继续入烤箱 上下火180度 烤20分钟 （最后十分钟要看上色 避免烤糊）
![香烤鹰嘴豆 好吃到停不下来😋的做法步骤图 第4张]( "香烤鹰嘴豆 好吃到停不下来😋的做法步骤图 第4张")
出炉后尝几颗 不够咸味的可以再根据个人口味加佐料 最后撒莳萝碎 开吃
![香烤鹰嘴豆 好吃到停不下来😋的做法步骤图 第5张]( "香烤鹰嘴豆 好吃到停不下来😋的做法步骤图 第5张")
烤完的鹰嘴豆又香又有嚼头 减脂小零食哟 你还等什么🤔
![香烤鹰嘴豆 好吃到停不下来😋的做法步骤图 第6张]( "香烤鹰嘴豆 好吃到停不下来😋的做法步骤图 第6张")
