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刚入夏,黄梅天,去湿气很重要。多喝无糖赤小豆薏米水。
用料
赤小豆薏米水的做法
这里的红豆是长长的赤小豆!薏米是炒过的,两个洗干净后加水泡十个小时。然后放高压锅煮,大火开后煮20分钟,然后关火焖。
可多次取水后,加水再煮。看颜色,等煮出的水淡了就不再煮了可以吃了它。