早上给萌宝做早餐 怕来不及 蔬菜可以前一晚洗好切好！大米冷冻一夜（也可以试试冷藏，冷冻后不太好倒入砂锅）虾仁提前放冷藏解冻 早上拿出来以后再腌制
用料
| 虾仁 | 80克 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 青菜 | 2颗 |
| 大米 | 半杯 |
| 盐 | 3克 |
| 胡椒粉 | 1克 |
| 香油 | 1勺 |
虾仁用生姜 料酒腌制15分钟
胡萝卜切粒 青菜小段![营养美味的蔬菜虾仁粥的做法步骤图 第2张]( "营养美味的蔬菜虾仁粥的做法步骤图 第2张")
砂锅水煮开后倒入大米煮大概十分钟以后米粒开花了（我大米提前一晚冷冻了一夜）加入胡萝卜 青菜 虾仁 搅拌搅拌 加入盐 胡椒粉煮个大概五六分钟熟了以后倒一点香油增香
![营养美味的蔬菜虾仁粥的做法步骤图 第3张]( "营养美味的蔬菜虾仁粥的做法步骤图 第3张")
营养美味的蔬菜虾仁粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的蔬菜虾仁粥做法
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