小米含有容易被消化的淀粉，很容易被人体消化。小米跟枸杞、干龙眼，淮山一起煮粥，能滋阴养胃安神。今天晚上就煮一碗这样的粥哈！
用料
| 小米 | 50克 |
| 枸杞 | 8克 |
| 干龙眼 | 2粒 |
| 淮山 | 20克 |
滋阴养胃安神粥的做法
小贴士
小孩、中孩、大孩、老孩经常吃这样的粥对身体很有好处哈！
好吃的滋阴养胃安神粥简单易学的做法
炊艺屋
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