用料
| 全麦粉 | 300克 |
| 普通面粉 | 100克 |
| 紫薯 | 适量 |
| 发酵粉 | 6克 |
| 白糖 | 20克 |
| 温开水 | 适量 |
紫薯全麦馒头的做法
将称好的全麦面粉、普通面粉、发酵粉、白糖混合，温水和面。
![紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
盖上保鲜袋开始发酵
![紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
面粉在发酵的时候可以准备紫薯，把紫薯削皮、切片（好蒸熟）、蒸熟，用勺子使其碾碎，如上图。
![紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
面团发酵至原来的两倍大，即发酵完成。（忘了拍图）。
取出发酵好的面团，和面团排出里面的空气，中间如果觉得面粉沾，可用适量白面撒在案板上。
把活好的面团分成若干个小面团，我是分成35g一个，用手压捏成尽量圆的片状出来。
![紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
取适量碾好的紫薯于面片上。
![紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
像捏包子一样捏好，或者随你怎么把口封上都行。
![紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
捏的口朝下，在案板上稍微整一下馒头的型。
![紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
以上步骤依次做完每个馒头放入蒸锅，锅下放入稍微有点温度的水，进行二次发酵（约15分钟左右）
![紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
锅开有大量水蒸气冒出后，再蒸15分钟，关火后过5分钟再打开锅盖，此时馒头就可以出锅啦！
![紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
紫薯外面的馒头好软啊……
![紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "紫薯全麦馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
小贴士
1、关于加20g白糖，因为家里有孩子，没点点甜味的馒头是吸引不了他的。所以关于糖这里自己把握放多少。
2、关于发酵，我们这里比较冷，所以我是放在烤箱里水浴法发酵的，这个我认为不管怎么发只要面能发起来就好。
3、关于和面，面活至三光（面光滑、手光没面粉、盆光没面粉）即面活好。
4、关于用手按捏面片，若是按包包子型封口，可把面片边缘部分捏的薄一些。
5、最后蒸好关火后，一定要过3～5分钟再掀锅盖！！