之前看过郑多燕的减肥餐，用烤箱烤米饭和三文鱼，很营养哦！但是今天，我要让它变得更营养，美味！一起来吧！
用料
| 米饭 | 1碗 |
| 西葫芦 | 1个 |
| 甜椒 | 1个 |
| 胡萝卜 | 0.5根 |
| 无淀粉火腿 | 6片 |
| 广式腊肠 | 1根 |
空气炸锅香烤米饭，根本停不下来的做法
西葫芦切丁
![空气炸锅香烤米饭，根本停不下来的做法步骤图 第2张]( "空气炸锅香烤米饭，根本停不下来的做法步骤图 第2张")
胡萝卜和甜椒切丁
![空气炸锅香烤米饭，根本停不下来的做法步骤图 第3张]( "空气炸锅香烤米饭，根本停不下来的做法步骤图 第3张")
火腿和腊肠切丁
![空气炸锅香烤米饭，根本停不下来的做法步骤图 第4张]( "空气炸锅香烤米饭，根本停不下来的做法步骤图 第4张")
西葫芦放到锅里翻炒至有香味
![空气炸锅香烤米饭，根本停不下来的做法步骤图 第5张]( "空气炸锅香烤米饭，根本停不下来的做法步骤图 第5张")
胡萝卜和甜椒也翻炒
![空气炸锅香烤米饭，根本停不下来的做法步骤图 第6张]( "空气炸锅香烤米饭，根本停不下来的做法步骤图 第6张")
锡纸铺开，放上米饭，加入炒好的蔬菜和火腿，腊肠，包好
![空气炸锅香烤米饭，根本停不下来的做法步骤图 第7张]( "空气炸锅香烤米饭，根本停不下来的做法步骤图 第7张")
我做了两个。放入空气炸锅
![空气炸锅香烤米饭，根本停不下来的做法步骤图 第8张]( "空气炸锅香烤米饭，根本停不下来的做法步骤图 第8张")
温度200度，时间20分钟。出锅啦，香喷喷！营养又美味的早餐！根本停不下来！
![空气炸锅香烤米饭，根本停不下来的做法步骤图 第9张]( "空气炸锅香烤米饭，根本停不下来的做法步骤图 第9张")
小贴士
温度和时间根据自己家烤箱或空气炸锅的情况已经调节哦