💁♀️💁♀️我用全麦饼复刻了嫩牛五方，教程非常简单是比较家常版的做法。👉低卡低脂又美味，我一次性吃了两个，超满足！
tips：
1⃣️我不吃辣所以没放辣油,吃辣的小可爱可自己加辣油
2⃣️这里用脆脆的球生菜，比叶生菜更合适（汉堡店也大多用球生菜）遇到热热的食材不容易变色变软。
用料
| 牛里脊（原切牛排） | 150g |
| 全麦饼 | 2张 |
| 圣女果（切碎） | 3个 |
| 蛋黄酱 | 适量 |
| 球生菜 | 2片 |
| 玉米脆片（玉米饼切片烤脆） | 适量 |
| 腌料 | |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 现磨黑胡椒 | 适量 |
| 砂糖 | 少许 |
| 海盐 | 少许 |
| 麻椒油 | 少许 |
| 香油 | 少许 |
| 玉米淀粉 | 少许 |
超好吃的【嫩牛五方】低卡全麦牛柳卷饼的做法
准备好食材
![超好吃的「嫩牛五方」低卡全麦牛柳卷饼的做法步骤图 第2张]( "超好吃的「嫩牛五方」低卡全麦牛柳卷饼的做法步骤图 第2张")
牛肉切条加入腌料，抓拌均匀腌制10分钟
---圣女果切成小颗粒
---玉米饼切小块，烤箱180°烤3分钟就变脆片啦~~![超好吃的「嫩牛五方」低卡全麦牛柳卷饼的做法步骤图 第3张]( "超好吃的「嫩牛五方」低卡全麦牛柳卷饼的做法步骤图 第3张")
锅中放入适量橄榄油，放入牛柳煎熟
![超好吃的「嫩牛五方」低卡全麦牛柳卷饼的做法步骤图 第4张]( "超好吃的「嫩牛五方」低卡全麦牛柳卷饼的做法步骤图 第4张")
按照顺序摆放好食材：
全麦饼-球生菜-西红柿碎-牛柳-蛋黄酱-玉米脆片![超好吃的「嫩牛五方」低卡全麦牛柳卷饼的做法步骤图 第5张]( "超好吃的「嫩牛五方」低卡全麦牛柳卷饼的做法步骤图 第5张")
包起来放入平底锅中两面煎至变色即可
![超好吃的「嫩牛五方」低卡全麦牛柳卷饼的做法步骤图 第6张]( "超好吃的「嫩牛五方」低卡全麦牛柳卷饼的做法步骤图 第6张")
超级美味~
![超好吃的「嫩牛五方」低卡全麦牛柳卷饼的做法步骤图 第7张]( "超好吃的「嫩牛五方」低卡全麦牛柳卷饼的做法步骤图 第7张")
