用料牛肉350克黑胡椒3克红酒(料酒也可以)适量生抽适量西红柿1个生菜适量苹果(也可用其他水果)1个小米椒(剁椒)9个糖适量面粉400克水200克四川辣酱五方牛肉饼的做法面粉放盆里,开水倒入面粉边加边用筷子搅拌,至盆底没有干面粉,...
05-30
好久没有吃KFC的川香嫩牛五方了正巧自己种的罗马生菜长势喜人想着娃儿不能吃辣就做了这个不辣的简易版的嫩牛五方~在家轻松搞定!一个牛排一张手抓饼轻轻松松做起来~用料牛排1块手抓饼1张生菜适量西红柿半个黑胡椒汁2勺沙...
05-22
用料牛里脊番茄生菜片马苏里拉芝士墨西哥卷饼生抽玉米淀粉番茄酱糖蒜姜豆瓣酱蛋黄酱嫩牛五方的做法选用200g牛里脊,切成1cm左右的长条。准备一份拌牛肉的酱汁,10g玉米淀粉,30ml左右的生抽,搅拌均匀。放入牛肉条按摩一下,让...
08-16
🌿三分练七分吃,我是那种锻炼也瘦的很慢的那种。所以吃上要特别注意💪🏻参考了其他博主的嫩牛五方配方。减肥没有捷径,注意饮食🥗,配合运动🏃🏻♀️,加油鸭~用料鸡胸肉1块生菜🥬3片西红柿🍅2个全麦饼2张蚝油1勺生抽1勺老抽...
08-16
简单的步骤和配菜,此菜谱为3分饼的量用料卷心菜/生菜1/4个牛里脊200克西红柿1个盐1茶勺糖2茶勺蕃茄酱适量黄芥末酱适量芝士片3片马苏里拉芝士适量薯片适量色拉酱适量饼底6块味好美杏鲍菇牛肉酱菜谱~嫩牛五方🐂+🫓的做法...
02-13
用料生菜两片西红柿两片鸡胸肉适量卷饼一片沙拉酱适量玉米片4片嫩牛五方(鸡肉版)的做法食材鸡肉加入料酒,生抽,盐,胡椒粉腌十分钟将鸡肉煎熟把食材依次铺好,饼皮可以在锅里加热一下。包好,装盘...
04-13
坐标墨尔本,最近嫩牛五方的回归风靡国内朋友的朋友圈啊,馋死我了,异国他乡只能自己动手丰衣足食了~用料牛肉1块(500g左右)黑胡椒3勺红酒/料酒/米酒2勺生抽1勺蚝油2勺黄豆酱/甜面酱1勺花椒粉1小勺辣椒粉1勺玉米淀粉1勺姜丝...
03-12
用料鸡蛋1个腊味香肠半根(40-50克)麦西恩卷饼1片辣椒贡菜酱、黑胡椒碎少许腊肠贡菜蛋五方—易操作低成本的高颜值美味小吃😋太简单太香啦的做法腊肠切片摆成五边形铺在卷饼上中间涂贡菜酱打个蛋清卷饼包成五角形刷点葡...
10-02
无论是用嫩牛五方还是四方包,这样压一下的方式,饼皮更有烟火气息。用料牛肉片200g洋葱1个泡菜盐麦西恩薄饼3张嫩牛五方|泡菜炒牛肉的做法将牛肉片放入锅中单面煎熟,夹出备用;借助锅中的肉汁和油来翻炒洋葱丝,一定炒到洋葱...
02-16
好吃!用料千张1张西红柿1个生菜2片鸡蛋1个鸡胸肉1块减脂餐!低卡嫩牛五方!的做法1⃣️鸡胸肉可以参考之前鸡腿的腌制方法,我喜欢奥尔良口味的,怎么吃都吃不腻~🌟不喜欢鸡胸肉可以换成牛肉,美味加倍!️2⃣️一张千张、两片生菜、两片...
10-27
这个是我尝试了很多次感觉比较接近的配方了,各个部分完全自制。饼皮和墨西哥玉米片参考我单独发的食谱。6人份。用料川辣牛肉牛里脊300g~500g郫县豆瓣酱1大勺番茄酱2大勺生抽1小勺老抽1小勺白胡椒粉1小勺糖1小勺辣椒油...
04-27
孩子的棒棒早餐,简单快手用料牛里脊400克生菜3片蚝油1勺糖少许料酒2勺酱油2勺生粉少许勺盐少许家庭版嫩牛五方(儿童版)的做法牛肉切细条,加盐,生抽,糖,料酒,蚝油生粉腌制一晚上(提前准备,多睡十分钟)起锅热油,小火翻炒,炒熟超市买...
07-13
健康又营养🌮非常适合健身减脂吃ヾ(@゜∇゜@)ノ用料两人份牛排1块生菜6片西红柿1个生抽1勺洋葱1/2个黑胡椒酱2-3勺全麦嫩牛五方🐮的做法准备全麦饼,西红柿切片,生菜洗净,洋葱切好,牛排切条我是自己做的全麦饼,放冰箱冷冻,每...
05-31
用料面粉200克水85ml盐1克牛排适量生菜适量沙拉酱适量薯片适量西红柿适量纪录片一一山寨版嫩牛五方的做法面粉+水和面水量根据自家面粉调整偏软点好我今天+80ml水面团偏硬了点做出的饼皮也偏硬平均分成三份檊圆(我擀...
09-24
减脂不一定吃得很清淡泡菜+牛里脊吃出减脂幸福感😆😆用料牛里脊50克生肉火腿1根泡菜若干克全麦饼1张【阮的减脂厨房】秒杀肯德基的豪华版泡菜嫩牛五方的做法热锅热油爆蒜香放火腿炒熟,我的是齿物家的香肠,好吃~平底锅,放...
06-19
怀念当年肯德基还是麦当劳的嫩牛五方的,可以试试这个,快捷方便,用的是万能的手抓饼。我觉得我可以出个手抓饼系列食谱。用料牛排1片手抓饼1张黑胡椒酱少许万能的手抓饼之嫩牛五方的做法现成的牛排一块,煎到七分熟就行,因为...
11-12
用料牛肉188克生菜適量黃豆醬適量豆瓣醬適量生抽適量鹽適量胡椒粉適量白砂糖适量薯片几片饼皮几片家庭版嫩牛五方的做法牛肉切条,加入豆瓣酱,黄豆酱,生抽,盐,胡椒粉,拌匀腌制30分钟热油下锅,炒至变色即可饼皮部分,我买的是现...
02-25
💁♀️💁♀️我用全麦饼复刻了嫩牛五方,教程非常简单是比较家常版的做法。👉低卡低脂又美味,我一次性吃了两个,超满足!tips:1⃣️我不吃辣所以没放辣油,吃辣的小可爱可自己加辣油2⃣️这里用脆脆的球生菜,比叶生菜更合适(汉堡店...
10-22
基本上是无油无其他调料,这些食材总共包了13个!一个平均180卡不到,但是饱腹感很强,准备下次把面粉换成全麦的!用料面粉150克鸡蛋2个鸡胸肉2块生菜若干黄瓜1根哈尔滨红肠(可不放)1根黑椒酱适量油条薄脆若干老北京鸡肉卷(吃出嫩...
06-18
kfc的经典川辣嫩牛五方卷,吃不了辣的,换个咖喱口味试试看用料牛里脊适量生菜3片西红柿半个洋葱半个麦西恩卷饼3片芝士6片咖喱味嫩牛五方卷的做法准备材料,西红柿,洋葱切丁,牛肉放适量黑胡椒,生抽,蚝油,淀粉腌平底锅放适量油...
12-24
原方来自猴哥,替换了一些家庭不常备的调料,做记录~用料牛里脊320g酱料白砂糖20g味精5g辣椒粉6g麻椒油20g剁碎的郫县豆瓣酱8g盐5g白芝麻1.5g高度白酒1.5g香油2.5g白醋1.5g老抽3g蜂蜜24g水14g牛肉腌料小苏打/碱面1g玉米淀...
02-05
用料鸡胸肉1块生菜4片彩椒1个单饼2张鸡蛋3个减脂版嫩鸡五方的做法鸡胸肉,切条,提前用盐、五香粉、黑胡椒、味极鲜酱油,腌一会儿…平底锅喷油,一点点就行…鸡肉放进去煎熟…然后放入彩椒,倒入一点点0脂黑椒酱…翻匀,关火,备用...
11-29
以前特别喜欢吃KFC的嫩牛五方,但不是经常可以有得吃,今天突发奇想,兴致勃勃的自己做了改良版本用料牛里脊250g面粉200g西红柿1个沙拉酱1勺料酒1勺蚝油2勺糖5克盐3克酱油2勺淀粉2勺水(和面)220g植物油3勺蛋清1个红椒1个KFC...
09-29
用料麦西恩菠菜饼1片王家渡鸡肉午餐肉40-50克鸡蛋1个芝士1片橄榄油、甜辣酱少许墨西哥小辣椒若干片甜辣鸡肉芝士五方的做法卷边铺切好的午餐鸡肉中间打个蛋加上墨西哥小辣椒片和泰式甜辣酱包成五角形中间放芝士片然后...
06-13
手抓饼的新技能解锁朋友教我做的简单快手又好吃用料鸡大胸1块洋葱半个蚝油适量生抽适量麻油适量糖适量孜然粉适量懒人福音——手抓饼鸡五方的做法鸡胸肉和洋葱切丁这个量大概可以做2—3个饼可以少放点料酒去腥,生抽、...
12-28