这是一道我很喜欢的沙拉 色彩 营养都很丰富 口感也很有层次感 清爽不腻～～～～ 之前试过用鸡肉丝 见过用核桃～ 因为更爱芝麻菜的缘故 所以这次换了搭配 蔬菜的配比也有了偏重～～～～
用料
| 紫叶生菜、长生菜 | 根据个人喜好适量 |
| 芝麻菜 | |
| 意式风干火腿（风干脖肉） | |
| 香橙 | |
| 蒜，洋葱 | |
| 松子 | |
| 调味料 | |
| 黑醋和橄榄油的比例2:1 | |
| 盐、黑胡椒 | |
| 百里香 |
意式香橙火腿沙拉的做法
洗好青菜准备开动
![意式香橙火腿沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "意式香橙火腿沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
洋葱少许切碎 大蒜少许压泥 百里香摘下叶子
![意式香橙火腿沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "意式香橙火腿沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
酱汁是灵魂～ 黑醋与橄榄油的比例是2:1 再把洋葱碎，蒜泥一起倒入，加入少许盐，黑胡椒 搅拌即可～ 黑醋用的是冠利的…
![意式香橙火腿沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "意式香橙火腿沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
橙子去皮如上
![意式香橙火腿沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "意式香橙火腿沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
将皮与皮之间的肉切下来～～ 剩下的橙子可以做奶昔哟 不要浪费
![意式香橙火腿沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "意式香橙火腿沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
将菜叶随意摆碎 加入醋汁 火腿片 松子 橙子 最后撒入一点干酪丝
![意式香橙火腿沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "意式香橙火腿沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
这是我的午餐～～ 减肥人士最爱的沙拉 吃起来都很有幸福感～ 赶快试试吧
![意式香橙火腿沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "意式香橙火腿沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
