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用料
| 藜麦 | 2把 |
| 虾仁 | 10个 |
| 秋葵（有时换成芦笋） | 2根 |
| 生菜 | 1颗 |
| 圣女果 | 随意 |
| 葡萄 | 随意 |
| 豆腐 | 1块 |
| 西蓝花 | 1颗 |
| 胡萝卜 | 2根 |
吃货减脂藜麦沙拉的做法
做法很简单哦，藜麦和西蓝花煮熟，秋葵开水烫两分钟，虾和豆腐用一点点点油煎一煎，少放调料。其他材料洗干净擦干水分切好。摆盘，就ok啦✌🏻
吃货减脂藜麦沙拉的做法和图解,吃货减脂藜麦沙拉怎么做更好吃
炊艺屋
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