清爽的夏日健康减肥沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽的夏日健康减肥沙拉做法

炊艺屋 人气:1.74W
清爽的夏日健康减肥沙拉的做法步骤图

这份沙拉是我和一个博主学的,我觉得夏天吃很爽口,又减肥,所以推荐给大家

用料  

黄瓜 一根
番茄 4个
芹菜 一小把
玉米 半个
黑胡椒 少许
少许
柠檬 半个

清爽的夏日健康减肥沙拉的做法  

  1. 将黄瓜洗净去皮,芹菜、番茄玉米洗净

    清爽的夏日健康减肥沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 将玉米番茄芹菜切丁,其中黄瓜中间的瓢囊去掉、玉米用手拨成粒。

    清爽的夏日健康减肥沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 将芹菜和玉米粒过下水

  4. 将盐、黑胡椒、柠檬汁调成汁,放一边备用

  5. 将调好的汁拌入沙拉中即可

    清爽的夏日健康减肥沙拉的做法步骤图 第4张

小贴士

这款沙拉吃起来比较爽口,而且又有柠檬的清香味。更重要的是里面的配料都是低热量的,想吃多少就吃多少,完全不怕长胖,是夏日减肥的神器。由黑胡椒柠檬汁调制成的汁比起用酸奶、沙拉酱、油醋汁调制的沙拉要健康的多。夏日完全可以当零食吃。蔬菜沙拉比水果沙拉更健康,因为里面不含糖份。希望大家喜欢!

H推荐热门
N最近更新