健康减肥—糙米巴旦木沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的健康减肥—糙米巴旦木沙拉做法

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健康减肥—糙米巴旦木沙拉的做法步骤图

用料  

糙米 一杯
巴旦木 1/3杯
提子干 1/3杯
西葫芦 1个
包心生菜 半个
柠檬汁 2汤匙
蜂蜜 2汤匙
希腊酸奶 1/2杯

健康减肥—糙米巴旦木沙拉的做法  

  1. 糙米洗净,放水中浸泡一个小时,放入电煲按指示做成糙米饭,结束后立刻开盖放热气晾凉

    健康减肥—糙米巴旦木沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 西葫芦和生菜切成丝。

    健康减肥—糙米巴旦木沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 酸奶加入柠檬汁蜂蜜调成酱。

    健康减肥—糙米巴旦木沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 将所有材料混合,淋上酸奶酱即可。

    健康减肥—糙米巴旦木沙拉的做法步骤图 第5张
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