外焦里嫩,酸酸甜甜,又开胃又送饭,没有骨头一口接一口😋
用料
罗非鱼柳 | 适量 |
面糊:面粉,鸡蛋,蒜粉,胡椒粉,鸡精,盐,水 | |
糖醋酱:生抽,米醋,砂糖 | |
蒜头油/蒜泥 | |
油(炸鱼) | |
外焦里嫩蒜香糖醋鱼的做法
超市买去骨的罗非鱼鱼柳,洗净切块滤干水份备用。
调制裹鱼块用的面糊。
把鱼块裹上薄薄一层面糊放进油锅里炸至金黄捞出控油。
控完油再次裹一层面糊再过一次油锅,面糊炸至金黄焦脆捞出控油备用。
不粘锅加热倒入适量生抽,米醋和白糖搅拌均匀至黏稠,米醋也可以换成陈醋,看个人喜好。
转小火把鱼块放入黏稠的糖醋汁里,浇上一大勺蒜头油,把酱汁均匀裹在鱼块上即可。(如果没有蒜头油的话,可以准备一些蒜泥先热油锅煎一下再烧糖醋汁)
炸过的鱼块外焦里嫩裹满酸酸甜甜的酱汁,大人小孩都喜欢哦😋